こんにちは。
おうたむボイストレーニングの榊です。
今朝、台風の影響で表の電線がぶち切れていました。
真っ二つです。
すぐに業者さんがやってきて修理していただきました。
対応が早く、ありがたかったです
さて、今日は呼吸法についてです
胸式呼吸、腹式呼吸、呼吸する方法には２種類がありますが
シチュエーションによって、呼吸法を変えるだけで相手に与える印象が変わります。
胸式呼吸だけでは、肺を動かす範囲が狭く、身体に取り入れる酸素の量が少ないため
脳の動きも鈍くなります。
そのため、表情の動きが弱かったり、吐く息のスピードが遅くなります。
その結果、暗い声、落ちた声になりがちになり
「近づき難い」「暗い」という印象になってしまいます。
ここで腹式呼吸の登場です。
普段よりこの練習を行っていれば、どんな声をだせば、他人からどのように聞こえるのか
分かるようになりますから、声の印象をコントロールできるようになる可能性が高くなります
結果、呼吸法を知って覚えるだけでポジティブな印象を作ることが可能になるのです！
※画像はフリー素材ぱくたそ
