こんばんは

おうたむボイストレーニング　榊です

 

今回は、発声練習時の姿勢についてです。

 

声は楽器でいうと、「音」です。

体中がガチガチではいい音が出ません

しなやかで心地よい声を出すには、リラックスし。体中が楽になっている必要があります。

 

以下、発声時に気を付けるべきポイントです

 

●自然でゆったりとした楽な姿勢

●心も体もリラックス！

●目はしっかりと見開く

●舌には力をいれない

●肩・首に力を入れない

●首は立てる

●腕は力を抜く

●お腹はひっこめる

●背筋はキチンと伸ばす　天井からつるされているようなイメージを持つ

●お尻の筋肉は、肛門の方へ締める　少しヒップアップする

●足幅は、肩と同じくらいにひらいてみる

●目線に気を付けて、下は見ないようにする

 

カラオケに行った際など、

是非試してみてくださいね

少しだけ、声が変わるかもしれません